O que é a vitamina D e quais os benefícios para a pele e o organismo?

Fortalecimento do organismo e regeneração da pele se destacam como principais benefícios da vitamina D

Você sabe quais são os benefícios da vitamina D para a pele, musa do verão?

Hoje iremos falar sobre esta vitamina tão importante para nosso organismo como um todo, confira!

A vitamina D consiste em um hormônio produzido pelo corpo humano de importância fundamental para o funcionamento do nosso corpo. É ela quem fortalece nossos ossos, músculos e traz o vigor para a nossa pele.

Está presente em vários alimentos como peixes, queijos, cogumelos e também em cápsulas alimentares. Mas você sabia que o Sol, é o maior aliado para a absorção dessa importante vitamina em nosso corpo?

O Sol produz os raios solares que ao entrar em contato com nossa pele, fazem o processo de sintetização e absorção desta vitamina. Dessa maneira, nosso corpo recebe a vitamina D que proporciona inúmeros benefícios não só para nossos ossos ou músculos, mas também para nossa pele!

Alguns dos principais benefícios da vitamina D para a pele são:

• - Proteção contra o envelhecimento precoce

A vitamina D ajuda a prevenir contra o envelhecimento precoce, pois com a ajuda dos raios solares, age absorvendo os nutrientes necessários para dar vigor e melhorar a aparência da pele.

• - Melhora a textura da pele

Com a absorção, ela ajuda a reestruturar a pele proporcionado uma textura regenerada.

• - Redução de acnes e espinhas

O sistema imunológico muitas vezes em estado baixo, pode causar acnes e espinhas. A vitamina D proporcionará melhora na saúde agindo como tratamento na prevenção de acnes.

• - Absorção de cálcio e fósforo

Quando os raios solares penetram a nossa pele, a vitamina D é produzida que faz com que o cálcio e o fósforo sejam absorvidos no intestino, protegendo os ossos, o funcionamento celular e neuromuscular. Alguns estudos falam ainda sobre proteção de diabetes tipo 1, doenças cardiovasculares, hipertensão e até depressão.

Vale lembrar que especialistas recomendam exposição ao sol para a absorção da vitamina D de 15 a 30 minutos entre 10h e 15h - horário que os raios UV estão no pico - sempre seguindo os cuidados básicos para não causar um efeito maléfico, como manchas avermelhadas na pele.

Agora que você já sabe os benefícios dessa vitamina em nosso organismo, venha ficar ainda mais linda, bronzeada e vitaminada aqui no Spazzio Bronze Danick! Aproveite o Sol com saúde para se bronzear e turbinar a vitamina D do seu organismo!

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